wtorek, 26 lipca 2011

Powrót na rynek pracy

Powrót na rynek pracy


Autorem artykułu jest Maciej Sasin




Powrót na rynek pracy nie musi być trudny. Można zadbać o swoją przyszłą karierę, dobrze przygotowując się do procesu poszukiwania pracy. W tym artykule zaprezentuję kilka rad, które mogą pomóc w szybszym znalezieniu pracy.

Zrób podsumowanie zawodowe.


Zacznij od przypomnienia sobie i przeanalizowania swojej dotychczasowej kariery. Przeanalizuj swoje wykształcenie, kompetencje i umiejętności, koncentrując się na tym, która z tych prac sprawiała tobie najwięcej satysfakcji. Praca spójna z naszymi wartościami, przekonaniami, umiejętnościami daje najwięcej pożytku nam i naszemu pracodawcy. Dzięki temu wykonasz bardzo ważny, pierwszy krok, do tego, aby nadać nowy cel karierze lub utrzymać jej dotychczasowy kurs.


Zbierz wszystkie sukcesy i porażki, które doznałeś/aś na różnych polach, wyciągając na tej podstawie wnioski na przyszłość. Na tym etapie najważniejszym celem jest wyznaczenie sobie kierunku, w którym będziesz dalej zmierzać.


Odpowiedzi na pytania przydadzą się tobie na rozmowie kwalifikacyjnej, na której będziesz mógł/a spokojnie odpowiedzieć na zadawane pytania. Moje doświadczenia z rozmów, których przeprowadziłem już setki, pokazują, że ludzie nie potrafią dobrze opowiedzieć, czym się zajmowali i czego nauczyli w poprzedniej pracy. Dzięki wcześniejszemu przygotowaniu się możesz wyróżnić się w tym względzie.


Naucz się ujmować swoje doświadczenie w konkretne sytuacje, w których ujawniły się Twoje kompetencje. Pokazuj sukcesy, wyzwania, oszczędności, usprawnienia, do których przyczyniłeś/aś się w poprzednim miejscu pracy.


Określ swoje słabe i mocne strony.


Na podstawie podsumowania zawodowego określ swoje słabe i mocne strony, które mogą tobie pomóc lub przeszkodzić w rozwoju twoich planów zawodowych. Odkrywając swoje słabe strony możesz zaplanować ich rozwój, np. odświeżając umiejętności językowe, kończąc dodatkowy kurs, czy zwiększyć swoją wiedzę. Pytanie o twoje słabe i mocne strony może również pojawić się na rozmowie kwalifikacyjnej, a do tego pytania warto się przygotować szczególnie. Dla wielu rekrutujących odpowiedź na te pytania jest oznaką samoświadomości kandydata.


Określ co chcesz naprawdę robić.


Rekrutując na każde stanowisko pracy, osoby podejmujące decyzje o zatrudnieniu instynktownie poszukują osób, które pasują do danego stanowiska, jak klucz do zamka. Jeśli aplikujesz na stanowisko, co do którego jesteś pewien/na, zwiększasz szansę otrzymania pracy, jak i utrzymania się w niej. Unikniesz wtedy rozczarowań, a twoje CV nie będzie wskazywało na częste zmiany pracy, które są interpretowane na niekorzyść kandydatów.


Na tej podstawie określ miejsca pracy, potencjalne oferty, których będziesz poszukiwać. Jednym z największych błędów poszukujących pracy, jet to że, nie precyzują swoich celów. Mówią wtedy że szukają czegokolwiek, że każda praca ich zadowoli. To zły sygnał wysyłany w kierunku pracodawcy, który może być interpretowany, że pracownik długo u nich nie popracuje, a właściwie do momentu, w którym znajdzie coś lepszego...


Skorzystaj z pomocy doradców ds. kariery.


Jeśli masz wątpliwości co do kierunku swojego rozwoju zawodowego, skonsultuj się z doradcami ds. kariery, lub osobami mającymi doświadczenie w rekrutacji. Możesz sięgnąć również po jeden z poradników, jakich wiele jest na rynku, albo skorzystaj z zasobów internetu. Warto wypełnić testy predyspozycji zawodowych, które pozwolą Tobie porównać wyniki ze swoimi przemyśleniami i odczuciami na swoją karierę. Zwiększają one samoświadomość i pozwalają spojrzeć na siebie z dystansu.


Roześlij wici wśród znajomych.


Wiele rekrutacji nadal odbywa się bez zamieszczenia ogłoszenia o wolnym stanowisku. Docierając do swoich znajomych, byłych pracodawców, kolegów z pracy zwiększasz ilość potencjalnych kontaktów z pracodawcami. Korzystaj w tym celu z maila, a także z portali społecznościowych, takich jak facebook.


Zarejestruj się na portalach internetowych specjalizujących się w ogłoszeniach o pracę.


Skorzystaj z możliwości jaką dają portale pracy. Pozwól innym poszukiwać pracę dla Ciebie. Zarejestruj się na dużych portalach pracy, które same wyślą tobie aktualne treści. Podobnie możesz zrobić kontaktując się z lokalnymi agencjami pracy. Generalnie, im więcej zasiejesz, tym więcej możliwości się pojawi. Bądź kreatywny/a w poszukiwaniu źródeł kontaktów do potencjalnego pracodawcy.


Sporządź profesjonalne dokumenty aplikacyjne.


Nie oszczędzaj czasu na przygotowanie dokumentów aplikacyjnych. One są twoją wizytówką, a w czasach dostępu do wiedzy w internecie, nie powinno się popełniać błędów w tym zakresie. Niestety, praktyka jest inna, czyli około 90% dokumentów zawiera elementy zniechęcające do zaproszenia kandydatów na rozmowę kwalifikacyjną.


Zdjęcie nie jest konieczne, ale jeśli już...


Nie ma obowiązku zamieszczania zdjęcia w aplikacji, nawet jeśli o to prosi pracodawca. Zgodnie z prawem, możesz chronić swój wizerunek. Jednakże, jeśli zdecydujesz się na nie, zadbaj o odpowiednie zdjęcie w CV. Nie oszczędzaj na fotografie, a już na pewno nie przysyłaj zdjęć samodzielnie wykadrowanych ze zdjęć wakacyjnych, czy imprez. Zdjęcie dopełnia CV i kreuje efekt dobrego wrażenia, a jeśli jest połączone z dobrze skonstruowanych CV i listem motywacyjnym, twoje szanse na interview wzrastają nawet o 80%.


Zadbaj o swój wizerunek zewnętrzny.


Kiedy już uda się tobie uzyskać zaproszenie na rozmowę, nie strać szansy na zrobienie dobrego wrażenia na pracodawcy. Jeśli wykonałaś wcześniejsze etapy, to oznacza, że włożyłeś/aś dużo pracy. Szkoda ją zmarnować ubierając się nieodpowiednio na rozmowę. Skorzystaj z porad profesjonalistów (od makijażu i stylizacji). Dobry wygląd może znacząco przyczynić się do sukcesu na rozmowie.


---

Maciej Sasin


trener, coach, konsultant ds. szkoleń
Akademia Rozwoju Kompetencji


www.ark-doradztwo.pl


 



Artykuł pochodzi z serwisu www.Artelis.pl

5 porad dla kobiet - jak znaleźć lepszą pracę?

5 porad dla kobiet - jak znaleźć lepszą pracę?


Autorem artykułu jest amiqa




Masz nudną i mało satysfakcjonującą pracę? Jeśli tak to najwyższy czas na zmiany. Życie jest zbyt krótkie, by utknąć w jednym miejscu i wykonywać ogłupiające zajęcia. Tylko jak się zabrać za przemeblowywanie swojej zawodowej kariery? Spokojnie, mamy kilka pomysłów idealnych dla kobiet w twojej sytuacji.

 


Rada dla kobiet nr 1


Weź kartkę papieru i zapisz na niej prace, które wykonywałaś (niekoniecznie płatne) Wybierz tę, w której byłaś najszczęśliwsza. Zapisz powody swojej satysfakcji. Czy to była praca zespołowa? A może to postać szefa sprawiała, że pracę tę lubiłaś najbardziej? W jaki sposób mijał twój dzień? Zastanów się co cię fascynowało w tej a nie innej pracy. W ten sposób masz szansę znaleźć zajęcie dla siebie, które będzie cię uskrzydlać i rozwijać. No a wiadomo, że praca, którą wykonujemy z pasją przynosi lepsze efekty i oczywiście lepsze profity finansowe.


 


Rada dla kobiet nr 2


Teraz przyjrzyj się liście. To są cechy, o które chcesz wzbogacić swoją obecną sytuację zawodową.


Rozejrzyj się dookoła i zobacz, co cię wyróżnia. Co cię fascynuje? To właśnie jest to, czym powinnaś się zająć. I to od dzisiaj! W żadnym wypadku nie odkładaj realizacji swojego planu na jutro. Życie jest zbyt krótkie aby odkładać je na później.


 


Rada dla kobiet nr 3


Ciągle próbuj czegoś nowego. Zacznij rozmowę z nieznajomym. Idź do pracy inną drogą. Po prostu porzuć codzienną rutynę i poszukaj nowych dróg. Może przypadkiem odkryjesz w sobie jakiś ukryty talent. Tak naprawdę talent drzemie w każdej z nas. I to niekoniecznie jeśli chodzi o zajęcia typowe dla kobiet typu gotowanie czy talenty pedagogiczne. Może drzemie w tobie dusza kierowcy lub webmastera?


 


Rada dla kobiet nr 4


Już zdecydowałaś jaki będzie twój nowy zawód? Brawo! Teraz zrób wywiad dotyczący twojej wymarzonej pracy. Serfuj po sieci, czytaj czasopisma i książki branżowe. Otwórz się na stowarzyszenia, które pomagają nawiązać kontakty. Jeśli nie czujesz się zbyt silna psychicznie poszukaj wsparcia. Są specjalne stowarzyszenia dla kobiet pomagające im odnaleźć własne miejsce w życiu.


 


Rada dla kobiet 5


Poza tym...


- Utnij sobie pogawędkę z osobą, która jest dla ciebie wzorem. Zapytaj co zrobiła, by dostać się tam, gdzie jest.


- Zapisz się na kurs.


- Zgłoś się jako ochotnik do pracy, która cię interesuje.


Jeśli boisz się ryzyka, zacznij pracę dodatkową lub tymczasową. Zdobędziesz świetne doświadczenie. Poza tym szukaj w obecnej pracy szans na kontakt z innymi obszarami lub umiejętnościami, którymi jesteś zainteresowana.


---

dla kobiet



Artykuł pochodzi z serwisu www.Artelis.pl

Stres-test, czyli rekrutacja pod kontrolą

Stres-test, czyli rekrutacja pod kontrolą



Podobno robiąc to, co się lubi, nie pracuje się ani jednego dnia w życiu. Z kolei inni żartują, że jeżeli już trzeci dzień nie masz ochoty do pracy, to znaczy, że musi być środa. Okazuje się jednak, że jesteśmy pracusiami i już na studiach na pracę zarobkową przeznaczamy co najmniej pięć godzin dziennie. Polski student jest zatem najambitniejszym i prawdopodobnie najbardziej zestresowanym żakiem w Europie. Aby przetrwać na rynku pracy, trzeba mieć plan. Studentom, absolwentom i przyszłym młodym pracownikom podpowiadamy, jak walczyć ze stresem.



Optymizm na rynku pracy


Rynek pracy w 2011 roku nie wygląda źle. Przedsiębiorcy z większym optymizmem patrzą w przyszłość, a coraz więcej firm nie będzie zmniejszać zatrudnienia. Przeciwnie, możemy liczyć na jego wzrost. Według danych GUS w 2010 roku utworzono ponad 609 tysięcy nowych stanowisk. Według prognoz najbardziej poszukiwani będą inżynierowie, handlowcy i sprzedawcy, natomiast uszczupli się liczba miejsc pracy w administracji publicznej i branżach, które odnotowały niższą sprzedaż. Ponadto ostatnie badania wykazały, że Polacy są najbardziej zestresowanymi pracownikami na świecie, wyprzedzając tym samym Koreę Południową, Danię i Finlandię. Według badania firmy Extended DISC poziom stresu w pracy, czyli tak zwany Narodowy Wskaźnik Stresu (NSI - National Stress Indicator) jest najwyższy właśnie w Polsce.


Najtrudniejszy pierwszy krok


W okresie letnim ruch na rynku pracy jest wzmożony - studenci kończą naukę i rozpoczynają poszukiwanie pracy na stałe. Według raportu z tegorocznego projektu Eurostudent, młodzi ludzie już na studiach rozpoczynają pracę zarobkową, która zajmuje około 20 godzin tygodniowo - o połowę więcej niż czas poświęcany samodzielnemu poszerzaniu wiedzy. Ich działania podyktowane są chęcią zdobycia doświadczenia i umiejętności praktycznych, które będą atutem w późniejszym poszukiwaniu stałej pracy. Tak duża presja, ciążąca na młodych ludziach, może się odbić na ich zdrowiu. Zarówno łączenie nauki z pracą i nadmiar obowiązków, jak i  próby zdobycia pierwszej pracy w wybranej branży są bardzo stresujące i stanowią duże obciążenie dla organizmu.Trzęsące się ręce, łamiący głos, niepewność i dziury w pamięci często mogą znacznie obniżyć szanse kandydata na otrzymanie upragnionej pracy, dlatego należy nauczyć się walczyć z takimi objawami zdenerwowania. - Stres najłatwiej jest rozładować podczas wysiłku fizycznego, który angażuje do pracy wszystkie mięśnie, rozluźnia je i zapobiega dalszemu kumulowaniu się napięć. Pomoże w tym długi spacer lub poranny jogging. Z kolei dzień przed rozmową idealnie sprawdzi się masaż relaksacyjny, który wprowadzi ciało i umysł w stan relaksu. Wykonany z użyciem olejków zapachowych i kojącej muzyki skutecznie wyciszy i uspokoi przed ciężkim dniem - mówi Andrzej Jabłoński, specjalista marki HoMedics w Polsce, dystrybutora urządzeń do terapii i pielęgnacji. Sytuacje stresowe powodują znaczne przyspieszenie i spłycenie oddechu, dlatego bezpośrednio przed rozmową możemy rozluźnić się sami na przykład stosując najprostsze ćwiczenia oddechowe - tradycyjne głębokie i powolne wdechy. Umiejętność relaksowania się dotyczy nie tylko ciała, ale także umysłu - pozytywne nastawienie i obiektywne podejście do siebie to niezastąpione źródło wewnętrznego spokoju. - Najważniejsze jest to, żeby nie nakręcać samemu spirali stresu i zrobić wszystko, aby czuć się komfortowo. Podobno co czwarta stresująca nas sytuacja dotyczy przyszłości, ale tylko 8% przewidywanych problemów będzie naprawdę miało miejsce. Nie warto więc przejmować się na wyrost - dodaje specjalista z HoMedics w Polsce.



Atut w rękawie


Młodzi ludzie powinni wiedzieć, że wykształcenie kierunkowe to kluczowe, ale często nie decydujące wymaganie stawiane aplikantom. W wielu zawodach ważniejsze od podstaw teoretycznych są predyspozycje i umiejętności interpersonalne. Otrzymanie zaproszenia na rozmowę to połowa sukcesu - drugą połowę zapewni zdobycie informacji o firmie, pozytywne nastawienie i uśmiech.? Dodatkowym atutem na rozmowie kwalifikacyjnej jest odpowiednia prezencja kandydata. Schludne ubranie, czyste buty i zadbane dłonie to podstawa, jednak warto pamiętać także o tym, żeby unikać wydekoltowanych bluzek i krzykliwej biżuterii. Indywidualiści mogą łatwo podkreślić charakter odpowiednio dopasowanym dodatkiem ? kolorowym krawatem, broszką lub apaszką. To delikatnie zwróci uwagę rekruterów i zapewni kandydatowi większe szanse na to, by zostać zapamiętanym - mówi Dorota Sikorska, stylistka marki Every Nature.


Relaks z przymrużeniem oka


Niezależnie od typu wymarzonej pracy, przed rozmową kwalifikacyjną warto postawić na odpowiednie przygotowanie. Z planem relaksu i planem awaryjnym sukces jest gwarantowany - w końcu podobno praca to jedyna przyjemność, której nikt nikomu nie żałuje. Specjalnie dla zestresowanych absolwentów mamy kilka porad "z przymrużeniem oka":



  1. Oddychaj głęboko. Truizm? Nie, jeśli wydechy będziesz kumulował zawsze na myśl o swoim przyszłym pracodawcy. Do wydechów możesz dodać okrzyk jak z filmów kung fu.

  2. Wyobraź sobie zabawne sytuacje, które mogą wydarzyć się w wymarzonej pracy i śmiej się w głos przez kilka minut, nie zwracając uwagi na przechodniów na ulicy.

  3. Na rozmowę kwalifikacyjną najlepiej idź pieszo (niezalecane, jeśli szukasz pracy w innym mieście). Spacer i marsz pomogą wyrównać oddech i oczyścić umysł z negatywnych emocji, a wysiłek fizyczny i zmęczenie podobno "dodają skrzydeł".



--
Stopka


Eko-Koral



Artykuł pochodzi z serwisu artykuly.com.pl - Twojego źródła artykułów do przedruku.